2019-08-13

《烈火英雄》:献给消防英雄的深情礼赞

本片是一部能够启发社会思考,弘扬社会正能量,引导正确价值观的电影。尽管从电影创作上来说,仍然存在一些值得改进的地方,但总体而言瑕不掩瑜。 这其中,首要也是最重要的,...

2019-08-13

《陶瓷视界》播出10年成品牌制作本土化表达接地气

许坤提到的《陶瓷视界》是德化电视台的精品栏目之一,栏目以“探寻千年陶瓷内涵,彰显文化艺术特质”为宗旨,展现瓷都德化的陶瓷文化史、名家名作、陶瓷品牌、时代特征、发展...

2019-08-13

治理违规广告还需切断利益链

广告希望取得的是受众的信任与支持,需更多考虑受众需求。一些违规广告存在着片面迎合受众的低俗趣味,而忽略了受众本身的多元取向。一方面需要积极的内容进行引导,形成良好...

2019-08-13

回望电视剧甲子历程一部电视剧史折射大国崛起历史

以文化人 重在引领 两条经验 三大突破 难忘的2018年是中国电视剧诞生60周年,2019年我们迎来新中国70周年华诞。著书立说旨在培根铸魂。在影像时代,电视剧早已成为国人把握世界的一...

2019-08-12

鸣凤堂和食文化博物馆举行开馆仪式

苏庆介绍了创建博物馆的初衷,希望博物馆的开馆有助于包括中国在内的各国游客在体验日本美食的同时,加深对日本文化和历史的了解。 何振良表示,鸣凤堂和食博物馆的开馆为广大...

2019-08-12

张家界市集中授牌10个“丝路驿站”

一系列举措成效明显,张家界旅游快速发展,入境旅游增长迅猛。去年,张家界共接待游客8521.7万人次,实现旅游收入756.8亿元。其中,接待入境游客562.15万人次,来自117个国家和地区...

2019-08-03

跑后做9个瑜伽动作 舒缓身体呼吸更顺畅

如图所示,在一面墙附近躺下,然后抬高双腿并伸直,脚底完全贴着墙面。双手放在腹部上方。此时进行多次深呼吸。通过腹式呼吸可以加快体内乳酸的排出。 6、核心下压 瑜伽作为一...

2019-08-03

没时间没动力太疲劳…… 不想跑步的8个借口

没时间 对跑步厌倦 跑步会让身体产生一些疼痛感,但并不能因为疼痛就放弃跑步。轻微的疼痛并不会影响跑步,而且身体自身是可以克服疼痛的。像正常的肌肉酸痛,稍微多休息一下...

2019-08-03

评测室:极致缓冲 Altra Paradigm 4.5跑鞋

Altra Paradigm 4.5跑鞋 这款Altra Paradigm 4.5与品牌之前的鞋子最大不同在于,这款鞋子除去缓冲还注意到了它的稳定性也是相当出色的,在运动过程中将压力集中到外侧或者内侧,鞋底的变化...

2019-08-03

6项练习增强跑者小腿肌肉 并降低受伤风险

小腿肌肉主要包括腓肠肌和比目鱼肌,小腿变得强壮之后,可以让跑者更好的保持正确的跑姿,跑速更快,输出的能量更多。如果跑者的小腿不够强壮,容易导致跟腱炎、胫骨疼痛、小...

2019-08-03

热天跑后不能喝冰水? 两种情况更需提防

中暑是在暑热季节、高温和(或)高湿环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。中暑...

2019-08-03

素食跑者保证蛋白质充足 得多吃这8种蔬菜

小白菜和西兰花、卷心菜等属于近亲,在中国和其他亚洲国家比较常见,通常是炒着吃。小白菜除了含有丰富的蛋白质之外,还能为人体提供较多的纤维、维生素C、叶酸、钙、维生素...